Уроки плавания для людей с ограниченными возможностями

Здоровье и красота

Уроки плавания для людей с ограниченными возможностями

Нахождение в водной среде, хотя это не естественно для нас, способствует многим позитивным изменениям в нашем организме. Регуляторная деятельность системы кровообращения и дыхания меняется, а также наши обменные и двигательные навыки. Условия в воде позволяют отказаться от ограничений и почувствовать настоящую свободу.

Благоприятные свойства воды 

Вам не нужно быть физиком, чтобы чувствовать воздействие воды на вашу кожу. В начале мы чувствуем изменение давления и температуры. Эти параметры отличаются больше всего от тех, что в воздухе. Погружаясь в бассейн, мы чувствуем, как будто наш вес уменьшился, что облегчает некоторые виды деятельности. Контрактуры уменьшаются, и мышцы, которые не используются, обычно работают интенсивно. Это особенно важно для людей с ограниченными возможностями, которые, записавшись на уроки плавания быстро обнаружат благотворное влияние воды. Плавая, мы повышаем нашу подвижность и общую физическую форму, а также эффективность отдельных систем организма. Гидростатическое давление, например, влияет на накопление крови. Он собирается в центральной части системы кровообращения, что заставляет наше сердце увеличивать свой объем в среднем на двадцать процентов. Экономика дыхания также лучше, потому что дыхательные мышцы не должны работать так же усердно, как в случае других видов спорта - например, езды на велосипеде. Плавание в основном вовлекает все группы мышц очень динамично. Благодаря ему мы практикуем нашу координацию, гибкость, динамическую силу, скорость и эффективность.

Преимущества плавания для людей с ограниченными возможностями

Существует причина, почему плавание является одной из наиболее рекомендуемых форм физического отдыха для людей с ограниченными возможностями. Характеристики водной среды, описанные выше, и ее хорошее влияние на организм человека являются основными причинами. Они помогают в освоении новых приемов ловкости, что приводит к развитию определенных двигательных качеств. Если говорить простым языком, человек с инвалидностью может выполнять действия в воде, которые обычно очень трудны или даже невозможны для него. Кроме того, каждый может плавать, что дает возможность познакомиться со многими новыми людьми и способствует так называемой социальная реадаптация. Конечно, уроки плавания для инвалидов должны выполняться профессионалами. Уроки учитывают тип инвалидности и индивидуальные потребности каждого человека, участвующего в классе.

00:42
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Информация портала